2014-03-15から1日間の記事一覧

睡眠不足には勝てない

このところ風邪のひき始めのような症状が続き、イマイチ調子が良くないなと思っていたのですが、なんとなく原因がわかってきました。どうやら練習にお仕事に、スケジュールを詰め込みすぎていた模様です。睡眠時間を削れば、いくらだって頑張れる！ …と思…